健康

骨盤は体の中心にある大事な場所です。 骨盤の歪みは、多くの人にとって身体の不調や痛みの原因となります。 骨盤のゆがみの影響と対策を簡単に説明します。 ５つの影響 1. 姿勢が乱れる 骨盤のゆがみが背骨や首の姿勢に影響を...

肩こりの危険信号：無視してはいけないサイン 紹介 肩こりは多くの人にとって多い悩みです。無視してはいけない危険信号やサインが存在します。肩こりが放置されると、他の健康問題につながる可能性があることを知っていますか？ この記事では、肩こりの...

こんにちは 「てでみる癒しSORA」の石塚こずえです。 布団から出れずにダラダラとしていませんか？ スマホをみているうちに、あっという間に時間が過ぎてしまっている事ってよくありますよね。 私は毎朝、4時に...